Eine Überprüfung der nordicwalkingstoecketest Leki Response

Nordic walking poles raise the heart rate into the moderate-intensity zone without the walker feeling like they are working any harder.Die Stöcke sollten immer hinter dem Körper mit hohem Kraftaufwand gesetzt werden. Die Schultern werden dabei nicht nach oben gezogen des weiteren die Schritte sollten moderat ausfallen. Die Hände lieg

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